睡眠は大事にしよう&自分を大事にしよう

睡眠は大事にしよう

睡眠時間9時間の男が、ここ数カ月睡眠時間3，4時間程度で、日中グッタリしながら無理矢理頭を動かしてたようです。

 

自分を大事にしよう

いまいちよく分からないのですが夜ストラテラ飲むのはいけない気がします。夜覚醒しちゃうので、睡眠がうまく取れないと思います…最悪死ぬところでした、全体的に自分を大事にしましょう